Ovseni kosmiči z Ječmenovo travo

Ovseni kosmiči z Ječmenovo travo
Avtor:
Čas priprave:
Čas kuhanja:
Skupni čas:
Št. Porcij:1
Opis postopka:Kosmiče stresemo v cedilo in jih pod tekočo vodo izpiramo, dokler iz njih ne priteče bistra voda. Stresemo jih v posodico, dodamo laneno seme ter prilijemo toliko riževega napitka, da so kosmiči v celoti prekriti. Pustimo namakati čez noč, da kosmiči in semena nabreknejo. Zjutraj h kosmičem damo še zmečkano banano ter Ječmenovo travo. Dobro premešamo in si privoščimo okusen in predvsem zelo hranljiv zajtrk.
Sestavine:
  • 60g ovsenih kosmičev
  • 2 žlici drobljenih lanenih semen
  • Bio rižev napitek
  • 1 banana
  • 3 čž Ječmenove trave
4 5 11