Kokosovo olje pridobivajo iz kokosove palme, ki raste v tropskih deželah, pogosto na izredno revni zemlji, ki vsebuje velike količine soli. Na naš organizem deluje kot antioksidant in ga ščiti pred napadi prostih radikalov. Posebej blagodejno vpliva na kožo, lase in nohte, saj prosti radikali povzročajo staranje kože in poškodujejo strukturo las in nohtov. Pogosto slišimo tudi izraz kokosovo maslo, to ni nič drugega kot kokosovo olje v trdnem stanju, v katerega se spremeni pri temperaturi pod 24 stopinj C. Kokosovo olje je v veliki večini sestavljeno iz nasičenih maščobnih kislin, najbolj pomembna snov pa je vsekakor lavrinska kislina. Kadar kokosovo olje uporabljamo za uživanje, lavrinska kislina v našem črevesju proizvede monolavrin, ki deluje protivirusno in protibakterijsko, prav tako pa učinkovito preganja razne parazite. Pri nakupu kokosovega olja vedno preverite, če je olje pridobljeno na hladen način, saj bo samo ekstra deviško kokosovo olje blagodejno vplivalo na vaš organizem, kožo in lase.

kokosovo olje za lase

Kokosovo olje uporaba

Kokosovo olje lahko uporabljamo v prehrani, kozmetiki, ter za lajšanje manjših zdravstvenih težav. Zaradi vsestranskih dobrodejnih učinkov na naše telo, lahko kokosovo olje ali kokosovo mast, upravičeno prištevamo med super živila.

  • Kokosovo olje uporaba za lase: Učinkovito pomaga pri težavah z lasiščem, krepi krhke in razcepljene lase, odpravlja prhljaj, z njim lahko negujemo tako suhe, kot mastne lase. Kokosovo olje za lase bo pri redni uporabi  naše lase naredilo zopet zdrave in svetleče.

  • Kokosovo olje v kozmetiki: Kokosovo olje se veliko uporablja v kozmetiki, saj deluje protivnetno, protibakterijsko in protiglivično. Kožo ščiti pred napadi prostih radikalov in preprečuje nastanek gub.

  • Kokosovo olje za kožo: Kokosovo olje učinkovito pomaga pri vseh težavah s kožo. Uporabimo ga lahko za blažitev manjših opeklin, za nego ekcemov in lajšanje težav pri dermatitisu in luskavici.

kokosovo olje uporaba

  • Kokosovo olje za obraz:  Obraz lahko redno negujemo s kokosovim oljem, saj preprečuje nastajanje gub in upočasni staranje kože. Občasno lahko olje nadomestimo z drago kremo proti gubam, učinek bo prav tako dober.

  • Kokosovo olje ayurveda: V Ayurvedi je to dišeče olje izredno cenjeno zaradi hladilnega učinka in naravne zaščite pred pred UV žarki. Preden se odpravimo na plažo, se lahko po celem telesu zmasiramo z oljem in ga nekaj nanesemo tudi na obraz in na konice las. Naravni zaščitni faktor v kokosovem olju nas bo varoval pred opeklinami, a na sonce se nikar ne podajte v najhujši vročini.

  • Kokosovo olje zdravilni učinki: Kokosovem olju pripisujejo mnoge zdravilne učinke, a kako uporabljati kokosovo olje za zdravje?Predvsem moramo biti pozorni, da vedno kupimo bio kokosovo olje, to pomeni, da ni rafinirano in je hladno stiskano. Olje je dobro raziskano in veliko dejstev o zdravilnih učinkih je tudi znanstveno dokazanih. Viri navajajo, da se lahko s kokosovim oljem tudi hujša, da pomaga pri infekcijah ledvic in mehurja, varuje jetra in odpravlja ledvične kamne. Deluje kot naravni analgetik in deluje protivnetno, zato ga uporabljajo bolniki z artritisom. Deluje kot antioksidant, zato krepi imunski sistem, pomaga pri spominu in pospešuje prebavo.

 

Kokosovo olje zdravilni učinki

Pridelava kokosovega olja po tradicionalnih metodah

Kokosovo olje za lase

O uporabi kokosovega olja je že veliko napisanega, tukaj vam bomo predstavili 5 znanstveno dokazanih dejstev o kokosovem olju za lase, za katere še niste slišali.

Kokosovo olje balzam za lase

Kokosovo olje lahko uporabimo tudi kot balzam za lase. Majhno žličko olja nanesemo na lase, posebej pozorno namažemo konice las. Na koncu olje še nežno vtremo v lasišče. Postopek ponovimo pri vsakem pranju las in naši lasje bodo zasijali v vsej lepoti.

kokosovo olje za lase

Kokosovo olje za hitrejšo rast las

Marsikatera ženska pozna občutek nemoči, kadar želi, da bi lasje hitreje zrasli. Bolj ko opazujemo dolžino las, krajši se nam zdijo. Zato ne preseneča, da je za hitrejšo rast las, na izbiro cela vrsta nasvetov. Splošni nasvet je striženje pred polno luno in seveda primerna nega. Tudi za hitrejšo rast las, lahko posežemo po kokosovem olju. Pred umivanjem las, si olje nežno nanesimo na lasišče in pustimo nekaj časa učinkovati. Olje speremo z mrzlo vodo, čeprav to ni ravno prijetno, a izredno učinkovito. Rezultati ne bodo izostali, če bomo lase redno negovali na takšen način.

Kokosovo olje proti prhljaju

Vsakdo med nami se je že kdaj s prhljajem, ki je lahko zelo nadležen in neprijeten na pogled. Prhljaj nastane kot posledica luščenja odmrlih kožnih celic. Povzročijo ga lahko tudi dolgotrajne psihične težave ali okužbe z mikrobi in glivicami. Pogosto pa prhljaj nastane zaradi uporabe neprimernega šampona ali zaradi prepogostega umivanja las. Prhljaj spoznamo po majhnih, belih, bleščečih luskah, ki se pojavijo po vsej glavi in pogosto povzročajo tudi srbenje. Odpravimo ga lahko z pravilno nego lasišča, a če kljub vsem ukrepom ne mine, ali se celo okrepi, je smiselno obiskati zdravnika.

Kokosovo olje proti prhljaju

Prhljaj lahko uspešno odpravimo z uporabo kokosovega masla, ki bo pregnalo glivice in mikrobe. Kokosovo maslo si nanesite na dlani in ga pogrejte, tako da postane tekoče. Pred spanjem si ga nanesite na lasišče in ga z nežnimi gibi vtrite v kožo. Nato lasišče zmasirajte, z nežnimi, a odločnimi gibi. Če imate zelo suho lasišče, se bo olje vpilo v kožo, v nasprotnem primeru pa boste imeli zjutraj lase mastne in si jih boste morali umiti. Uporabite blag zeliščni šampon, ki ga vedno sperite z hladno ali mlačno vodo. Preizkušen recept je tudi kombinacija kokosovega masla in mrzle vode. Nikar si las ne umivajte z vročo vodo, saj ta lasišče še bolj izsuši in povzroča pokanje kapilar. Če imate možnost, si lase posušite na naraven način, saj uporaba sušilca za lase, še dodatno izsuši lasišče.

Kokosovo olje za suhe lase

Uporaba kokosovega olja za lase bo koristila tudi suhim in poškodovanim lasem. Suhi lasje so že na pogled videti krhki in brez leska. Pogosto se lomijo, konice pa so razcepljene, kar daje lasem zelo neugledne videz. Lasje so zelo občutljivi na zunanje dejavnike, posebej jih izsuši močno sonce, morska voda in vsi kemični posegi, kot so barvanje las in sušenje s sušilcem.


Pri suhih laseh je zelo učinkovita maska iz kokosovega olja. Pred odhodom v posteljo, si lasišče natrite z oljem in ga pustite delovati čez noč. Zjutraj si masko sperite z mlačno vodo in lase operite z zeliščnim šamponom. Namesto balzama za lase, si na konice las nanesite majhno količino kokosovega olja. Postopek večkrat ponovite in kmalu se bodo pokazali rezultati vašega truda.

Kokosovo olje za mastne lase

Mastni lasje so pogosto nočna mora žensk, a tudi moški se ne morejo izogniti tej nadlogi. Mastni lasje nastanejo zaradi prekomernega izločanja voskaste snovi, ki jo imenujemo sebum. Ta snov naj bi lase naredila voljne in mehke, a pri močnem izločanju se pokaže ravno nasproten učinek.

Kokosovo olje za mastne lase

Pri mastnih laseh se lahko pojavi tudi masten prhljaj, ki se pokaže v obliki velikih, debelih in rumeno obarvanih lusk. Vse skupaj je lahko na pogled precej neokusno, zato je potrebno kronično mastne lase in prhljaj vedno zdraviti. Zaradi kronično mastnih las in zaradi težav, ki so povezani z njimi, lahko posameznike doleti tudi izguba las in srbeče lasišče.

Tudi mastne lase lahko s pravilno nego napravimo lepe in zdrave. Kokosovo maslo je seveda zelo mastno, zato se vedno držite pravila manj je več. Pred vsakim umivanjem si na lasišče nanesite za čajno žličko kokosovega masla in pustite nekaj časa delovati. Pri mastnih laseh morate zelo skrbno izbrati šampon, prav tako si las ne umivajte prepogosto, saj se vam bodo lasje še bolj mastili.

Več o znanstvenih raziskavah o kokosovem olju, si lahko pogledate v naslednjih člankih: